No primeiro mês do ano acontece a campanha Janeiro Dourado – Porque sua Vida Vale Ouro, que alerta sobre a importância do acompanhamento médico para a prática de atividades físicas. Pensando nisso, o Tribunal de Justiça do Ceará (TJCE) perguntou, durante a última semana, se os praticantes de exercícios físicos passaram por uma avaliação médica antes de começarem a se exercitar.
Do total de participantes, 55% afirmam ter passado por uma avaliação e reconhecem que é importante fazer um check-up. Já 45% dos internautas acreditam não ser necessário. Ao todo, 74 pessoas votaram.
Em janeiro, é comum o aumento do número de pessoas que procuram as academias e as praias em busca de preparo físico, principalmente, porque este mês antecede o do tão esperado carnaval e todo mundo quer estar em forma. Mas o que muitos não sabem ou atribui a devida relevância é que para praticar exercícios é importante, antes de tudo, fazer uma avaliação médica, pois é através dela que pode ser identificado alguma limitação ou restrição física.
Antes de inserir qualquer atividade em sua rotina, não esqueça de consultar um médico do esporte, caso contrário, algo que poderia trazer benefício pode se tornar prejudicial a sua saúde.
Já está disponível no Portal do TJCE a nova enquete: A depressão é uma doença que não atinge apenas adultos. Você sabe identificar crianças que sofrem com episódios depressivos?